Minden nagy dolog egy apró lépéssel kezdődik. Semmi nem megy egyik pillanatról a másikra. Elsősorban kell hozzá egy döntő elhatározás, majd kitartás a végrehajtásához. Valahol a kettő között szokott elbukni a dolog. Az embereknek nem mindig van kitartásuk ahhoz, hogy az elhatározásból megvalósítás is legyen. Jelen cikkünk azzal foglalkozik, hogy mire vagyunk képesek, ha kellő kitartással feszülünk neki a dolgoknak. Azt szokták mondani, hogy az ember mindenre képes. Részben így is van. Képes egy túlzó túlsúlyból gyönyörűen “kipattintani” magát. Borzasztó sok munka és elhivatottság kell hozzá, de sikerülhet. Megéri? Egyértelműen, de beszéljenek helyettünk inkább a képek.
Jöjjön egy válogatás olyan emberekből, akiknek megvolt a kellő kitartásuk ahhoz, hogy megváltoztassák az életüket. Egyesek 100 kilóktól szabadultak meg, és most végre teljes és boldog életet élhetnek. Valljuk be, hogy a túlsúly rengeteg embernél jelent problémát. Lehet tenni ellene. Megfelelő étrend és egy kis mozgás megváltoztathatja az életünket.
Megszámlálhatatlan sok óra az edzőteremben… ez lett a vége.
Kevesebb mint egy évembe került.
226 kilogrammról fogyott le 90 kilóra…
Két éves “utazás” eredménye.
Ennyit fogytam februárról szeptemberre.
A méretem 3XL volt, most S-es vagyok.
Ugyanaz a póló, ugyanaz az ember csak más testalkaton…
Mit gondoltok? Jobb így, ugye?
Egyik ismerősömén és a saját esküvőmön.
A tudatos táplálkozás eredménye.
Alig tudtam átkarolni a nagybátyámat…
Egy év eredménye.
Rengeteg tojás és még több zöldség…
Képtelen voltam futni, viszont gyalogolni szerettem. Napi 4 kilométert gyalogoltam.
3 XL-es méretből M-es. Fantasztikus eredmény.
A legfontosabb, hogy nem szabad feladni. Bármit elérhetsz, ha igazán szeretnéd.
Abbahagytam az édességevést. Nehéz volt, de megérte.
240 kilóról fogytam le 125-re.
7XL-es volt a méretem. Most már S-M-es ruhákból válogatok.
Két év megfeszített munkájának az eredménye.
Sokkal könnyebb volt így becsajozni.
Egy példakép lettem az edzőteremben.
120 kilót dobott le, hogy beléphessen a hadseregbe.
Ennyit változott az arcom 100 kiló lefogyása után.
Összesen 177 kilót fogytunk. Támogattuk egymást! Így sikerülhet csak!
Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!
